知っているだけで、仕事と育児を10倍楽にできるようになる7つのポイント
仕事と育児を10倍楽にするための7つのポイントを以下に記します。
これらのポイントを覚えておくだけで、日々の生活がぐっと楽になります。
- 優先順位の設定:
仕事と育児の両方で重要なことを識別し、優先順位をつけましょう。 - 時間管理:
効率的なスケジューリングとタイムマネジメントで、時間を最大限に活用します。 - フレキシブルな態度:
柔軟性を持ち、予期しない変更に対応できるようにしましょう。 - セルフケアの重視:
自分の健康と幸福を維持することが、長期的な生産性と育児に不可欠です。 - サポートシステムの活用:
家族や友人、同僚からのサポートを積極的に求めましょう。 - 技術の活用:
効率的な仕事と育児のために、利用可能な技術やツールを最大限に活用します。 - ポジティブなマインドセット:
ポジティブな考え方を持つことで、ストレスを軽減し、より良い結果を生み出せます。
仕事と育児を10倍楽にできるようになる｜優先順位決定
仕事と育児を10倍楽にできるようになる7つのポイントとしてあげたうちの1番目にあげた優先順位を決定するということは一番大切です。
なぜなら人間の時間は限りがあるのでやれることには自ずと限界があるからです。
仕事と育児を両立しようと思っている人は大抵真面目すぎる方が多いと思います。
真面目は結構なのですが時間は有限ですから自分の中で項目を細分化して優先順位をつけてみることをおすすめします。
私がやっているのは突然の電話やメールがあった場合にその内容を簡潔にノートににまとめてその先頭に優先順位をつけていることです。
具体的には次の通り
A1 Ｂ社長に連絡
A2 予算書作成
B3 おむつを購入
C1 日曜日の予定の相談
私はまず先頭に ABC をつけます Aは絶対今日やりたいこと B はできれば 今日 やりたいこと C は最悪 明日でもいいことそんな風に ノートに簡潔に項目を書いていきます。
これのいいところは突然電話がなったりついメールを見てしまってまた新しい緊急の用事などができた時にちょっとメモを取っとくだけで優先順位をつけられることです。
さらに私が工夫した点は ABC の後に数字を入れているということです。
皆さんも経験があると思いますが今日やりたいことでもさらに優先順位があると思います。
なのでやらなければいけないことの中でも A 1が一番やらなければいけないこと A 2 が その次 A 3がその次という感じで私はメモを作っていきます。
ここでポイントがいきなり A 2 と A 3の中間ぐらいに優先したいことが入ってきた場合です そういう場合は私は A 2.5と書いて 項目を追加します こうすることで 優先順位が常に明確になり仕事を効率化できます。
また明日やればいいことは A には置いていないので A の項目を 最悪やればいいという安心感にもつながります。
